Anonyme psychologische Begleitung per Telefon

Für wen ist dieses Format geeignet:

Dieses anonyme Telefonformat eignet sich für dich, wenn du eine innere Krise, einen Verlust oder starke Zweifel erlebst, aber (noch) nicht sichtbar sein möchtest. Es richtet sich an Menschen in einer Übergangsphase – zwischen „es ist schwer“ und „ich möchte weitergehen“. Das Format ist gedacht für alle, die Vertraulichkeit, einen ruhigen Rahmen und klare professionelle Grenzen schätzen.
 

Selbst-Check: Ist dieses Format für mich geeignet? Bitte wähle die Aussagen, die auf dich zutreffen:

1. mir geht es emotional schwer, aber ich befinde mich nicht in einer akuten Krise

2. ich erlebe Verlust, Enttäuschung oder innere Konflikte

3. mir ist Anonymität wichtig und ich möchte kein Video nutzen

4. es fällt mir leichter, über schwierige Themen zu sprechen, wenn man mich nicht sieht

5. ich fühle mich festgefahren und weiss nicht, wie es weitergehen soll

6. ich spüre erste Impulse für Veränderung, aber noch keine Klarheit

7. mir sind klare Rahmenbedingungen wichtig

Wenn du 4 oder mehr Punkte auf dich zutreffen, kann dieses Format gut zu dir passen.
 

Keine Begleitung bei

• Suizidgedanken oder suizidalem Verhalten
• Psychotischen Störungen und Schizophrenie
• Soziopathie und Psychopathie
• Narzisstische Persönlichkeitsstörung
• Schweren Abhängigkeitserkrankungen
• Akuten Krisen mit notwendiger medizinischer oder psychiatrischer Behandlung